Outdoor Kursprogramm

Für die Outdoor Kurse in unserem GZF Hinterhof gilt folgendes:

- max. 4 Kursteilnehmer

- min. Abstand zwischen Personen 1,5 m

- unser "Leitfaden Outdoor Kurs im GZF" ist zwingend zu beachten!

Die Kurse sind Gratis für unsere Mitglieder!

 

Bitte immer anmelden! Bei Fragen bitte melden 0178 138 132 0

Outdoor Kursprogramm

OUTDOOR Rückenfit & Mobility

Outdoor Training aus Mobility, Beweglichkeit, Kräftigung bei uns im GZF Hinterhof!

OUTDOOR HYROX Training


Outdoor Training mit einer Kombi aus funktionellem Krafttraining, hochintensiven IntervallTraining und klassischem Ausdauersport bei uns im GZF Hinterhof!
 

OUTDOOR Women Only Training

Outdoor Bauch-Beine-Po Programm bei uns im GZF Hinterhof!

OUTDOOR Ernährungs Coaching

Wir besprechen mit euch das Thema Ernährung. Vor & Nachteile der versch. Diäten. Und arbeiten mit euch an eurem ideialen Weg zu einer gesünderen & besseren Ernährung. Das Treffen findet bei uns im GZF Hinterhof statt!
 

OUTDOOR Freies Training

Outdoor freies Fitness Training bei uns im GZF Hinterhof! Hierbei besteht die Möglichkeit mit den Kleingeräten aus unserem Kursraum (z.B. Kettlebell, Sandsack, Langhandel etc.) zu trainieren.
 

OUTDOOR Ernährungs Coaching

Wir besprechen mit euch das Thema Ernährung. Vor & Nachteile der versch. Diäten. Und arbeiten mit euch an eurem ideialen Weg zu einer gesünderen & besseren Ernährung. Das Treffen findet bei uns im GZF Hinterhof statt!
 

OUTDOOR Kraft & Ausdauer Training

Outdoor Training mit einer Kombi aus Krafttraining & Ausdauertraining bei uns im GZF Hinterhof!
 

OUTDOOR Ganzkörper-training

Outdoor Functional Fitness Ganzkörper Training bei uns im GZF Hinterhof!
 

Unsere Kurse können Sie ganz einfach und bequem online über folgenden Button buchen:

Wie kann ich einen Online Kurs/Workout buchen?

Immer alles dabei......... mit unserer neuen Kursbuchungs-App "NoExcuse"

Lade Dir die  "NoExcuse App" runter und du hast deinen Kursplan von uns immer auf deinem Handy dabei.

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Bei Fragen, bitte einfach bei uns melden :-) .
 
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