Unser modernes Trainingskonzept richtet sich immer nach den Bedürfnissen des Einzelnen und passt sich ihrem Leben an und nicht umgekehrt.

 

 

 

Wir bieten Ihnen eine umfangreiche Auswahl an Leistungen: individuell - ganzheitlich - effektiv

 

Fitness & Gesundheitstraining

Wir bieten Ihnen ein hochwertiges Training!

Unter unserer professionellen Anleitung  kann ein gesundheitsorientiertes Training stattfinden, das komplett auf Ihre Möglichkeiten und Bedürfnisse abgestimmt ist.

 

 

Wir haben die neuesten Trainingsgeräte z.B. die Dr. Wolff Rückentherapie Geräte, der neue Milon Kraft/Ausdauer Zirkel oder unser top ausgestatteter Kursraum.

Individuelles Rückentraining & Schmerzbehandlung

Sagen Sie Ihren Schmerzen adé...

Sie haben Rückenprobleme, Verspannungen oder Gelenkschmerzen, sind gestresst vom Alltag oder suchen nach einem kompetenten Partner, der Sie beim Training unterstützt?

 

Wir bieten Ihnen Bewegungsprogramme mit ganzheitlichen Ansatz und geben Ihnen wichtige Gesundheitstipps an die Hand.

 

 

 

Abnehmen & Figurstraffen

Bewegung ist Leben

Die richtige und gezielte Bewegung stellt neben der passenden Ernährung &  Entspannung ein wichtiges Fundament eines vitalen Lifestyles dar.

 

Ganz nach Ihrer Zielsetzung und Ihren Bedürfnissen passen wir die perfekte Strategie an Ihre Ziele an.

 

Wir sind ausgebildete Trainer und Ernährungscoaches!

 

 

 

Professionelles Funktionelles Training

Ganzkörpertraining der neusten Art

Das Funktional Training ist ein Ganzkörpertraining - das eigene Körpergewicht wird mit ins Training integriert. Es werden mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Der Fokus liegt dabei vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur - Ihrer stabilen Mitte (Core). Ein starker Core gibt dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen. 

 

Unser Fokus liegt auf Ihrer Beweglichkeit, Ihrer Kraft, Ihrer Schnelligkeit & Koordination oder Ihrer Ausdauer.

 

 

 

Wir sind offizieller HYROX-Partner

GZF meets HYROX

Mit unserem kompetenten Trainerteam und der perfekten Ausstattung bereiten wir dich auf die HYROX Competition vor und sorgen dafür, dass du deine ganz persönliche Bestleistung erreichst

– Jetzt hat dein Training ein Ziel.

 

HYROX ist ein Mix aus funktionellem Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining und klassischem Ausdauersport.

 

HYROX - The WORLD SERIES of Fitness. Das neue Fitness-Event mit Wettkampf-Charakter. Die Sportart, die eurem Training ein neues Ziel gibt.

8 x 1 km Running und 8 Workouts auf dem Weg zur ganz persönlichen Finisher-Zeit mit Wettkampf-Charakter.

 

Weitere Infos hier HYROX.COM, @HYROXWORLD

Gesundheitszentrum Frankenwald | Scharr/Adam-Scharr GbR | Ludwigsstädter Str. 45 | 96342 Neukenroth | Tel. 09265 - 347

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